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调治消化不良药膳0

发布时间:2019-05-14 22:38:00

曹东义 河北省中医药研究院

消化不良在西医常见于慢性结肠炎、慢性胃炎等疾病,其属于中医学“泄泻”等范畴,常由于先天天赋不足、饮食失节、外感湿邪等引发,轻症饮食治疗便可见良效。

山药莲子粥

山药10克,莲子10克,薏米30克,大枣 10枚,大米100克。同煮粥食用,适用于脾肾衰弱之便溏腹泻。

藊豆薏米粥

薏米50克,白藊豆30克,大米50克。煮粥食用,特别适用于夏季湿阻腹泻。

山查枣茶

山查10克,炒麦芽10克,白术5克,大枣10枚。水煎,代茶饮,适用于食积腹胀、腹泻。

山药大枣粥

茯苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适当。大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适当红糖调味便可。分3次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者,可常常食用。

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