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7种山楂减肥法菜谱瘦下来很轻松

发布时间:2019-06-09 16:34:39
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导语:山楂向来有健胃消食的功效,山楂减肥法也因此逐渐流行起来。想在美食佳肴中瘦下来吗?今天,下边将会给大家接受7种山楂减肥法食谱,让大家边吃边瘦。

山楂减肥法菜谱 :山楂汤材料:山楂500克,冰糖100克。

做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

山楂减肥法菜谱 :山楂茶材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。

山楂减肥法菜谱 :山楂银菊饮材料:山楂、银花、菊花各10克。

做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

山楂减肥法菜谱 :山楂橘皮饮材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。

山楂减肥法菜谱 :山楂瓜皮茶材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

做法:将上面的材料都放进锅中煮20分钟,喝汤。

山楂减肥法菜谱 :山楂双耳汤原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。

做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。

山楂减肥法菜谱 :山楂消脂茶原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

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